le mont valier
j'ai fait ce beau sommet facile 4 fois ,toutes en 3 heures environ; En 2h30 en septembre 2009 soit quasiment mon record. Pour s'entrainer rien de tel. Un chemin roulant avec beaucoup de dénivelé. Départ Parking terminal du Pla de la Lau, 1 000 m. Une large passerelle nous conduit rive droite du Ribérot, que le sentier va remonter. Une petite passerelle enjambe un torrent affluent, le Muscadet. Abri sous-roche avec murettes, la Tute-de-l'Ours, 1115 m ,une autre passerelle nous conduit rive gauche. 1350 M quatrième passerelle , le sentier franchit un ressaut en lacets .

Refuge (non gardé) des Caoussis, 1 859 m (10 places). Bifurcation : la branche de droite conduit à l'étang Rond, prendre celle de gauche. Refuge des Estagnous, 2 246 m, 45 places, gardé en été; Le sentier s'élève en gros Sud-Est bien tracé mais avec des portions étroites sur une pente Raide. Col de Faustin,2 653 m. Gravir Nord-Nord-Est, la pente terminale, très facile. Mont Valier, 2 838 m.
 
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